Born to Run

Stéf c'est bien mais tu aurais pu développer un peu au lieu de mettre juste le lien, savoir de quoi ça parle

Oui bien sûr Bob:-) avec plaisir c'est un article de presse qui fait la promotion d'un livre de Christopher Mc Dougall Best seller international traduit pour la première fois en français en 2012:Un journaliste, Chris Mac Dougall, passionné de course à pied, est miné par les blessures. Il entend parler des études du professeur Daniel Lieberman, de l’Université d’Harvard, qui met en évidence que les forces à l’impact sont moindres lorsque l’on a une foulée midfoot (mi pied) qu’une foulée sur le talon.

Chris décide d’aller éprouver cette théorie chez des Indiens Mexicains, les Tarahumaras, qui ont l’habitude de courir pendant des heures dans les montagnes, pieds nus ou chaussés de simples sandales. Il en revient barefooter convaincu et de nouveau en pleine possession de ses moyens.

C'est bien, c'est beau, c'est fait par Fano   

merki